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身边高手如云,如何拥有自信

来源:大观心理
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     女儿对我说:“妈妈我身边的人太优秀了,他们的起点和天赋都是我怎么努力也赶不上的,我很自卑!”接着女儿给我讲了他周围人的情况:保送北大的本科生、牛津大学的硕士......。她说,刚来公司时我觉得自己还可以,还是有自信的,但是随着对周围同事的了解,发现自己不小心掉进社会精英团体了,从小到大的自信被打击的剩下不多了!听了女儿的讲述我不知如何回答,回顾女儿成长足迹,虽说不是顶级的优秀,但也确实不至于自卑!她从小一直很努力学习,成绩也不错,本科和研究生的学校也很好。她自己也一直没有自卑过,不料偶然机会进入了一个更优秀的团体,开始感觉自卑了。

    我开始思索自卑的来源是什么?最后得出一个结论:自卑源于比较之后的弱势和望尘莫及的差距。我们先来看看引发自卑的情景,比较之后的情况:
 

    一、有些人天生丽质聪慧、家境富足、受到过良好的教育,他们在人群里有明显的优势。如果你身边都是这样的人,你当然会自觉不自觉地比较,而比较之后发现这些差距是望尘莫及无法逾越的!成年的你会自卑吗?
 

    二、不知道马云参加同学聚会时,他的同窗学友们会有怎样的心情?大胆设想假如马云那时候有情敌,面对今天的马云,情敌会怎样的感觉,会自卑吗?当曾经和自己相仿甚至不如自己的人,现在已经非常的成功,远远地甩你千里之外,除了心里酸酸的之外,你有没有自卑?
 

   三、大家在网络上有没有看到这样的文章,某某生于豪门,天生美貌聪慧,却比你还努力!看到这里的时候是不是有“绝望”的赶脚?好在这些豪门贵子离我们平头百姓很远,不至于引发我们的自卑。
 

    不仅仅成年人会自卑,我们的孩子也会在比较之后引发自卑。这个时代的孩子们要接受十几年的学校教育才能够在社会上安身立命,从上幼儿园开始就要非常努力,考重点高中,考重点大学......在一路的学生生涯中,竞争无处不在,有竞争就有比较和输赢,输了就有自卑。有教育理论说:“不和人家比”。我也这样对孩子说过:“你干嘛和人家比较呢?”是的,如果孩子们都非常有定力,不去和人家比,那么也不会有输赢和自卑。但是面对竞争无孔不入的时代,除非孩子已经自暴自弃了,要求孩子做到不和人比实在是太难了!即使是成年的你,是不是也在心里默默的和周围的人比呢?
 

    看来比较是在所难免的,那么要怎样比才行呢?如果比赢了,自然不会自卑,但会不会自信过头,引发自傲呢?下面用大观学派的理论做一个解答:我们大观学派认为:每个人都有区别于周围的人独具特色的特点:无论是外貌的高矮胖瘦、黑白美丑,还是内在性格的好动或喜静、八面玲珑或执着专一,以及才艺专长与能力大小,这些特点是天生的或日积月累的结果。在每一个生涯发展历程中,适合这个阶段的特点会发挥优势,我们称为优点,不适合的特点我们称为缺点。所以特点没有好坏,放对了地方就是优点,放错了地方就成为缺点。
 

第一、首先我们要了解自己的特点:

1、把日常生活中老师家长给我们定义的特点(优、缺点)做个分类。

2、记录上这个特点(优、缺点)是在什么场合下我展露出来的,相对人是谁?

3、这个特点我是故意展露的,还是无意识展露的?如果是有意识的,展露背后的动机是什么?
 

第二、接受自己的特点,找到所处情境中自己能够展露的最佳特点

1、有些特点在这个地方是缺点,换一个地方就变成优点,要接受自己的特点。

2、当觉察到在某个生涯阶段或团体系统中,自己展露的特点和他人相比不是最佳的,而且经过努力了依旧不能最佳,就要看看这个团体中还有哪些方面,最适合展露我的某个特点,且能够达到最佳效果。

例:一个重点高中的男孩子,从小一直在学业上名列前茅,上了省重点高中后,周围的同学都是尖子生,渐渐他觉得自己的优势不再,产生自卑,成绩下滑。偶然的一次在全校羽毛球比赛中,父亲训练他小时候打羽毛球的经历,让他夺得了全校冠军。他在此找回了自信,渐渐学业也有大幅度提升。这是一个用自己其他的特点,找回自信的例子。

3、你可能在某个领域做的比周围人优秀和出色,但是每个人身上都有很多你不知道特点,这些特点会在不同的领域超胜于你,所以你完全不必自傲,当然你也不必自卑。
 

第三、增加和发展自己的特点

1、周围人的特点有哪些是我需要而且能够添加上的,不断地丰富自己的特点。

2、已经成为优点的特点,还能在那些场合展露?

3、在某个场合中,自己还能展露那些特点。收集和学习更多人的特点并应用于自己日常生活,觉察抉择自己的特点能够展示的情景,以日益增加的特点为乐,以能够越来越精准的操作特点为乐。
 

    自卑的人只看到自己的缺点,自傲的人只看到别人的缺点,自信的人不仅能够觉察自己的特点,同时能够抉择在什么环境中展露那些特点,还有能够从他人的特点中学习和发展自己更多的特点,以至于享受自己的特点。我们依旧和他人比,也和他人竞争,只是比的内容不同了,差距还在或许还望尘莫及,但是已经不再自卑了,而是知道该如何保持自信了。成年人需要排除自卑,拥有自信;孩子们也需要学习不自卑,获得自信。

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