对很多人来说，早上起床就像一场自我挣扎，孩子也不例外。近日，美国《赫芬顿邮报》刊登美国宾夕法尼亚州立大学心理学教授布朗的观点称，孩子赖床，家长不要轻易给其贴上懒惰的标签，时间久了，孩子容易消极。
家长们不妨换换叫孩子起床的方式，可能事半功倍。从一句“我爱你！早上好！”开始。从长远来看，以爱和理解开始新的一天，会给人带来正能量，孩子更有动力面对一天的挑战，并收获成功。
播歌曲 烤美味 带宠物 调温度
用唱歌唤醒。起床的歌声就像陪孩子入眠的摇篮曲一样甜蜜，不管家长唱得怎么样，都可以大胆尝试。
播放孩子喜欢的歌曲或故事。轻柔的音乐和美妙的故事是唤醒孩子的好方法，家长不妨用电子设备设置一个播放列表，每天早上播放。
用美味唤醒嗅觉。经历了漫漫长夜，孩子估计已经饿扁了，不妨做点香味浓的食物，比如烤制食品，让孩子从美梦中自然醒来。
提前列计划。前一天晚上列一个清晨必做事项清单，上面罗列一些简单任务，并养成习惯。
带宠物去叫醒。孩子对宠物没有抵抗力，家长不妨带着小猫、小狗一起去叫醒孩子，并说：“看，它们都醒了，快点起来迎接早晨吧。”这会让孩子迅速兴奋起来。
来点自然光线。拉开窗帘，让自然光线照进卧室，可以帮助孩子完成从睡眠到醒来的过渡。
室内温度调高些。适宜的温度容易让人更不想起床，家长不妨将空调调高几度，过不了多久孩子就能被热醒。
教孩子学会用闹钟。家长多点耐心，教会孩子看钟表，并学会设置闹钟，有助于养成定时起床的好习惯。（作者：冯国川）
