当家长第一次从护士手中接过宝宝的那一刻，手都是颤抖的，不知道如何抱住这个软绵绵的小生命，生怕一不小心伤到宝宝。对于多数新手爸妈来说，想把宝宝抱舒服了确实是件需要学习的事。
1~2个月，横抱，半卧位（头高脚低）。新生儿的头占全身长的1/4，颈部还不能支撑头竖立。家长应尽量横抱，将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护好背和腰部，右小臂从宝宝身上搂过来，护着腿部，右手托着宝宝的屁股和腰部。此时也可短时间竖抱，让宝宝的头靠着大人的肩或前胸，但要保护好后背和颈部。
3~5个月，半卧位抱或竖抱。此时，宝宝的头能初步直立，但颈部和背部肌肉支持力量还不够，可逐渐由半卧位抱到竖抱。竖抱时间根据孩子的接受程度决定。竖抱时，可让婴儿面朝大人，坐在大人的一只前臂上，胸和头靠向大人胸部，另一只手托着孩子的臀部。宝宝4~5个月时，头已经能较好地竖立，可以竖着抱宝宝了。想让宝宝的头竖立得好，需要家长有意识地以正确姿势抱宝宝进行训练。如果孩子4个月时头竖立还不稳就要警惕，请医生做进一步检查和指导。
6个月以上，可尝试多种抱姿。家长可根据不同情况采取不同抱姿，比如醒着时面向外竖抱，情绪不好时面向里竖抱，困倦时躺在妈妈的臂弯里。
另外，家长抱宝宝时要注意：
1.抱宝宝前，应洗净双手，摘掉饰品，等双手温暖后再抱宝宝。
2.抱宝宝时，动作要轻柔，始终微笑注视宝宝的眼睛，面对面进行感情交流。动作不要太快太猛，即使宝宝哭闹，也不要慌乱。多数宝宝喜欢妈妈用平稳的方式抱着自己，这能使他感到安全。
3.3个月前，宝宝的颈部力量很弱，还无法支撑头部，家长在抱起和放下宝宝的过程中，应始终注意扶着他的头。
4.将宝宝放下时，最安全的姿势是让他的背部向下仰躺在床上。
5.半卧位和竖抱是宝宝最喜欢的姿势，他可以通过视觉接收更多信息，对于提高认知水平和大脑发育非常有利，这也是早期教育的一种方式。（北京中医药大学附属中西医结合医院前儿科主任 张思莱）
