琳琳今年小学四年级，一直是老师、父母眼中的乖小孩。在周围人看来，琳琳每天课堂上都会认真记笔记，老师说的重点还会用不同颜色的笔标记清楚，工整齐全，很多同学都借琳琳的笔记查漏补缺。琳琳如此努力，成绩却一直处在班级中下游。
初中二年级的王麟也面临同样困扰，马上就要升初三，课业逐渐繁重，父母为他报了四五个补习班，每天下课就马不停蹄地赶场接着学，周末也不例外。然而即便王麟每天都很忙碌，成绩依然上升很慢。
孩子明明学习挺努力的，可成绩就是上不去，原因到底出在哪儿？华南师范大学心理学副教授迟毓凯认为，这些孩子可能陷入了“假努力”的死循环中。他们只懂得机械化地学习，不会主动思考，甚至没找到适合自己的学习方法。长此以往，不仅浪费孩子的时间和精力，也会降低学习热情，出现厌学心理。迟毓凯表示，“假努力”并非个例，学生群体很普遍，主要有以下表现。
机械完成任务。无论写作业还是记笔记，都能一字不落地完成，但成绩却一般。这时家长要注意，孩子做的很可能只是表面功夫。
不主动思考。上课认真听讲，但面对老师的问题却答不上来。除了没听懂上课内容，没有主动思考是根本原因。
时间观念不强。无论作业是多是少，孩子都会写到很晚，不会合理规划时间，效率低。
没有学习方法。很多孩子错题写满好几本，但同类型的题目却一错再错，这是不会举一反三、不会优化学习方法的表现。
如果孩子出现以上几种情况，家长要引起重视，及时引导、帮助孩子走出困境。
1.孩子写作业时，引导他们养成良好的时间观念，做好规划，将要完成的任务明确到具体时间上。例如，一道阅读理解要在20分钟内完成。设定要求应根据孩子实际情况量力而行，以免要求过高，难以执行。
2.和孩子一起将错题本中的内容梳理出来，避免同一知识点老犯错，同时教他举一反三。
3.培养孩子提前预习的习惯，将预习中不懂的问题记下来，第二天带着问题听讲。
4.学习的绝大部分时间应放在课堂上，该休息时就要好好放松，强迫状态下坚持学习会使效率变低。
迟毓凯呼吁，家长望子成龙、望女成凤的心情可以理解，但每个孩子有差异性，不全是学霸型。父母要懂得放平心态，不必太过于执着于孩子的学习成绩，而是要善于发现他们的长处，给孩子一个美好童年。（作者：高嘉悦）
