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让宝宝学习自己吃饭

时间:2019-07-17 13:24来源:当代健康报 作者:王文 点击:
  宝宝要经过1~2年的学习历程才能掌握吃饭这个技能。作为父母在宝宝学吃饭的旅程中要当好引路人,让宝宝早日学会自己吃饭。

  0~4个月 母乳喂养的宝宝,喂奶时让其把双手放在妈妈的乳房上;人工喂养的宝宝,训练其自己用双手捧住奶瓶,培养宝宝自己吃饭的最初意识。

  4~6个月 开始尝试添加辅食时,用汤匙喂,让宝宝学习用舌头搅拌,将半固体食物吞下去。

  6~9个月 准备一些磨牙饼干或烤面包干、烤馒头片或一小截水果条,让宝宝自己拿着往嘴里送。

  9~12个月 让宝宝和大人同桌就餐,提高宝宝进食的兴趣。让宝宝锻炼用勺子和杯子,可以让其拿着勺子边吃边“玩”,也可以拿一个空杯子来教宝宝怎么放到嘴边,然后加一点牛奶或水到杯子中,让宝宝试着喝。

  1~2岁 鼓励宝宝自己吃饭。家长要耐心帮助,不要批评宝宝,以免打击其自己进餐的积极性。随着宝宝的不断练习,到1岁半左右就能独立吃饭了。

  2~3岁 培养良好的饮食习惯。父母要以身作则,不挑食不偏食,为宝宝树立一个好榜样;同时要培养良好的进餐礼仪,例如吃完饭后才可以离开餐桌;不用勺子在餐盘里拨来拨去。

  3~4岁 学用筷子进餐。(王文)

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