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父母如何生气----细化等级

来源:大观心理
类型:父母成长

    生气有两大原则:1、鸡尾酒管教法、2、把生气细化,细化的等级越多越好,目的是在告诉对方:“我生气了,你必须改正自己的行为”。父母展露出来生气是必要的,否则孩子不能掌握行为的分寸,但是父母必须要控制自己的脾气,学习“微怒”或者“动怒不动气”。

    1、 生气展露可以分为5个系统:语言系统、音量系统、表情系统、动作系统、处罚系统。在把每一个系统细分若干层级,这样就有更多的等级了。再揉入鸡尾酒管教法使用,这样父母就可以长期使用“生气”这个资源管教子女。

    2、 生气的等级:不把生气的等级设到10级。不要吧5个系统全部打开。若是如此孩子在无法接受的情况下,充耳不闻或是反抗,“管教行为”就变成“体罚行为”了。
不要在气头上管教孩子,大喊大叫容易动怒,而赶脚只能微怒。当“生气”到最高点就爆了“气爆”之后,就再也没有教养行为,就只有家暴行为。


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