家长毛女士向专家咨询道，孩子正在读初一，在写作业过程中总是拖拉磨蹭，注意力无法集中，每天一两个小时能完成的作业总是要用三四个小时。这样下去，不仅影响每天的睡眠时间，而且直接对隔天的学习产生连锁反应，总是不在状态！这位家长心急如焚，问孩子写作业拖拉磨蹭，注意力无法集中，怎么办？
专家指导：
孩子做作业拖拉、磨蹭除了自身主观原因外，家庭等对其拖拉习惯的产生也具有很大的影响，孩子从小没有养成良好的行为习惯，家长没有及时纠正，任其发展的话，到了初高中学习阶段就更难改正了。家庭教育是对孩子健康成长不可缺少的一种教育，有学校教育、社会教育不可代替的作用，孩子成长过程中的大部分时间其实是在家庭中度过的，孩子的全部生活始终与家庭小集体有密切的联系。
1、理解孩子，陪伴孩子，适当给予孩子帮助。家长要根据孩子成长的规律，善于总结孩子的学习情况、思维特点，发现其兴趣特长等，在陪写作业的时候不能干着急，大声呵斥只会加重孩子消极怠慢的心理，家长首先要做的不是着急催促孩子动手写作业，而是陪同孩子理顺今天学习的知识点，理清思路，打开孩子的思维找到学习的抓手，有目标后才能提高学习效率。
2、为孩子提供良好的学习环境。首先要为孩子营造一个相对独立、安静的学习环境。书桌要保持干净整洁，尽量不要在书桌上放一些跟学习无关的物品，家长也要以身作则，因为“孩子们不听我们的，他们模仿我们”，所以家长可以跟孩子一起看书学习，不要在孩子学习的时候玩手机、看电视。同时要保持孩子学习过程的连贯性，不要在孩子学习的过程中打断他们或询问一些与学习无关的问题，这些都会影响孩子转移对学习的注意力，久而久之会使孩子养成注意力分散，做事效率低的毛病。
3、给孩子提供均衡营养，合理膳食。有部分家长喜欢带孩子吃一些高热量、油炸、高糖食品及补品、强化食品，而其中的防腐剂、添加剂、调味剂容易导致孩子兴奋、注意力不集中、烦躁不安等。所以作为父母一定要时刻注意孩子的饮食习惯，饮食上一定要做到营养均衡。（长圳学校 徐凤仪）
