孩子积食会出现肠胃不适的现象，由于宝宝肠胃比较娇嫩，千万不要吃不易消化的食物，否则会导致孩子积食，会出现胃部胀气的现象，甚至有的宝宝会出现哭闹的现象，妈妈要注意正确喂养孩子的方式，尽量采取少吃多餐的方式，家长如何避免孩子积食发生？
家长要避免孩子积食发生
1、不要一次给宝宝吃太多食物，可以采取少食多餐的饮食方式，妈妈要注意正确给宝宝添加辅食，不要添加不易消化的食物，尽量限制蛋白质的摄入量，不能吃高蛋白的食物，否则不仅会影响到消化功能，也会加重宝宝肠胃负担。
2、尽量让宝宝吃清淡的食物，不能吃太油腻的食物，否则会影响宝宝肠胃功能，甚至会出现消化不良的问题，消化不良会引起宝宝腹胀腹胀会引起宝宝难受，因此会出现不爱吃饭的现象，清淡易消化的食物是正确的选择。
3、经常带宝宝活动身体，能促进食物消化吸收，并且能增强宝宝的自身免疫力，可有效避免疾病的产生，能够促进肠胃功能蠕动，可以解决宝宝积食问题，不能让宝宝吃太油腻的食物，最好不要让宝宝吃煎炸类的食物。
孩子积食有哪些危害
1、孩子积食会出现情绪烦躁的现象，并且会出现腹部胀气的问题，还是会有恶心的现象，积食的孩子不愿意吃饭，这样就会导致营养供应不良，营养不良会影响孩子身体健康，更会影响到自身的免疫功能。
2、积食会导致免疫功能低下，会增加孩子患各种疾病的风险，容易出现感冒咳嗽的问题，而且会引发支气管哮喘等疾病，会诱发肺炎和哮喘的疾病，会导致宝宝抵抗力越来越差，积食并不是小问题，因此家长要引起重视。
3、积食会导致孩子体弱多病，并且会出现体质消瘦的问题，会出现头发发黄的现象，不仅会影响到孩子的头发，还会影响到骨骼健康，及时会导致营养不良，营养不良会影响到营养的吸收，自然会影响到孩子正常发育。
孩子积食是百病之源，会严重影响到孩子的健康成长，而且会影响到孩子的性格，孩子的性格会变得特别暴躁，积食会影响孩子的食欲，孩子不愿意吃饭会导致营养不良，营养不良会导致孩子体弱多病，会增加各种疾病的发病率。
