冬春交替时节，温度气候变化无常，又是哮喘的易发季节了。作为家长，在衣食住行上应注意哪些方面，以保护娇嫩的宝宝呢？
衣：冬春交替时节，常多大风，气温变化大，要注意及时增减宝宝的衣物。穿得太多，既限制孩子运动，也不利于汗液蒸发，风一吹更容易受凉感冒，而感冒是哮喘的诱发因素。给孩子选择衣服一定要宽松舒适，不可过紧，尽量选择棉织品。
食：饮食要清淡、易于消化，不宜进食生冷、油炸及辛辣等刺激性的食物及饮料。要注意孩子哮喘发作是否与吃某些食物有关，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、豆制品、芒果、桃子等。只要是不过敏的食物，尽可能变换品种，蛋、奶、鱼、肉搭配合理，确保营养均衡，增强体质，避免哮喘的发作。对高过敏体质的孩子在第一次吃某种食物时应少量，并留意孩子是否有突发的咳喘、胸闷气急、皮疹等症状，如果出现上述症状时，必须立即停止进食该种食物，采取相应的处理措施，并在日后避免进食该种食物。
住：冬春交替时节的气温、湿度，十分适合寄生在床褥、沙发等处的尘螨及霉菌的生长繁殖，加上春暖花开，花粉随风飘散，有过敏体质的宝宝在这个季节极易引发哮喘。因此，给孩子布置一个适宜的居住环境，对于哮喘的预防非常重要。首先，要保持室内空气清新、干净、干燥，使室内湿度控制在25%～50%。湿度过高时可采取除湿机或空调抽湿，但要注意勤清洗空调过滤网，出风口不宜对着孩子。采取吸尘器或湿式打扫卫生；彻底清除卫生死角和易发霉或已发霉的物品。做饭和打扫卫生时避免孩子在场。其次，严禁在家中吸烟，家长最好戒烟。第三，不宜让孩子使用或接触有浓烈气味的护肤品或化学物质，如发胶、杀虫剂、樟脑丸、香水等。第四，床上用品应勤洗勤晒，热水（55以上）浸洗；尽量使用棉织品，不要用皮毛、丝棉或羽绒等制品；家中不要养宠物，不养花，不铺地毯。
行：对于花粉及植物过敏者，在花开季节尽量不要带孩子去公园游玩或外出旅行，外出时戴口罩可有效减少花粉的吸入。在哮喘缓解期可带孩子参加适宜的体育锻炼，如游泳、慢跑、爬山、做广播体操等，有利于提高机体的抗病能力，减少哮喘发作。但应避免参加剧烈运动，如快跑、球类活动等，以免引起运动性哮喘。（北京美中宜和妇儿医院）
