疫情防控关键期，怎样缓解孩子的焦躁情绪？如何避免触发家庭“内战”？怎样营造这段时间的亲子关系？齐鲁女性特别开启“战疫微课”，从家长最关心的问题出发，与您分享教育专家的建议。
首期邀请山东省教科院研究员王治芳，她所分享的话题是：疫情期间，家庭教育怎样做？
疫情是灾难，也是机遇。
对家庭来说，家人们可以朝夕相处、“腻”在一起了，家长能够陪伴孩子防疫病毒、学习、生活，这段经历会成为孩子难忘的记忆。在这个过程中，家长的情绪是淡然还是焦虑，是“泰然处之”还是“憋屈无措”，都会对孩子产生一定的影响。怎样才能变被动为主动，让疫情帮助孩子成长，让居家防疫成为亲子教育的好时机呢？与大家分享几点建议。
01
不焦虑不暴躁，给予孩子安全和力量
疫情当下，每个人的心理都会产生些许焦虑。每日攀升的病例、隔离人数……借助别有用心的不良炒作，引起不少人的恐慌。年龄小的孩子不能真正理解疫情的“严重”而顽皮难耐，家长很容易焦躁不安，难免冲孩子发火。
家长一定要理性地对待网络信息，科学地分析其真实性，过滤清除负面信息，调整好情绪，保持平稳心态；给孩子积极的解释，控制每日看手机的时间，多关注孩子，多交流；陪孩子做功课、做运动、做游戏；坚信“疫情散去，春暖花开”，孩子会因你的淡然从容而感到安全和力量。
02
少抱怨少指责，给予孩子和谐的氛围
日常各自忙碌的家长和孩子，相聚时间少，彼此间会相互珍惜，和谐相处。防疫期间，心情本就蒙着一层阴霾的家人，朝夕“腻”在一起，焦虑中的不良行为、逆耳言语，无意中“显露”出来，抱怨和指责会让孩子感到不安、不理解，甚至是失望。
家人之间应该学会倾听和交流，好好说话、好好相处，多站在他人的角度考虑问题，相互关心，把最美好的一面留给最亲近的人，让爱滋润家庭，让孩子真正感受到家庭的和谐与温暖。
03
多观察多体会，帮助孩子树立正确价值观
生命危机以最极端的方式逼显出人性的本真，疫情放大了善与恶、勇敢与懦弱、舍己为人与损人利己……世间百态尽显。世界、国家、正义、战士、责任、情怀等等，都不再是抽象的概念，而是我们身边的“故事”。
家长们请多关注孩子，与孩子一起看看绘本、听听新闻，帮助孩子了解世界，给孩子讲解或与孩子一起讨论正在发生的一切；感受中华民族五千年文明带给我们的坚韧、乐观与创造力，感受世人惊叹的“中国速度”和“中国态度”；启迪孩子思维，帮孩子分辨什么是“善与恶”，什么是“英雄气概”；树立正确的价值观，传递正能量。
04
蹲下来静下来，让教育自然发生
家庭教育是一场成人达己的修行。真正有用的教育总是悄然发生，每一个看似“天生优秀”的孩子背后都有一个“苦心经营”的家长。
家长们要反思自己的家庭教育：
蹲下来，站在孩子的视角看问题，理解他们对不能出门玩耍的困惑和抗拒，理解他们对假期一再延长的兴奋或失落，理解他们对网上学习的不适；
静下来，体会孩子的“无理取闹”也许是因为爸爸妈妈都在身边而幸福的撒娇，体会孩子的“不可理喻”其实是因为爸爸妈妈很久没有与孩子好好聊聊了。
蹲下来静下来，和孩子做朋友，给孩子以理解、包容和接纳，让教育自然发生。有位家长在“家长空间”的分享中说:“陪孩子网上学习、手工缝制、简笔漫画、练习书法，做趣味游戏……节奏虽慢，却胜在温馨陪伴”，这就是蹲下来静下来的教育。
“人是漂泊的船，家是温暖的港”，这场疫情，让我们真切体会到了“家”的内涵。请记住，家里发生的一切，都是教育。
（信息支持：省妇联家儿部）
