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保持良好沟通的秘诀:说出来别人才会懂你

时间:2018-05-08 13:56来源:知子花家庭教育 作者:解明月 点击:
        最近帝都的天气变化多端,早上过冬天,中午过夏天,变幻莫测,就好像这都市中男男女女的爱情,瞬息万变难以揣测,让人哭笑不得却也只能选择接受。
 
        夏天好像就是让人想要恋爱,我的朋友M小姐就这样在这充满生机的夏日中慌慌张张地陷入了爱河又莫名其妙地被抛上了岸…这是为什么呢?
 
        M小姐向我讲述了她们的故事:初识时两个人充满新鲜感,有说不完的话,S先生总能逗M小姐开心,说他自己的故事、他的生活、他的喜怒哀乐,M小姐觉得自己融入了他的生活也随时能感受到S先生的情绪的状态,这时候大家都很开心,但是渐渐的相处的久了M小姐渐渐发现S先生是一个不会表达自己期望的人…
 
        热恋中的情侣总是喜欢从早到晚的发微信、打电话,知道对方在干嘛,但是S先生有时候很久才回,比如正聊得开心时S先生就突然消失了,好几个小时都没有回复,M小姐就一个人黯然神伤,自己偷偷地想是不是自己做错了什么让S先生不开心,想来想去让自己的心情也很烦躁。但是S先生从来不会有解释,这就让S小姐更伤心,觉得自己没有被重视,开始胡思乱想,以为两个人的感情变了。后来S小姐忍不住了,和M先生正式的进行了一次沟通才知道,他是真的忙,没时间及时回复,M小姐可以理解他的工作忙,但是他不告知情况下的不回复就让人很受伤,S先生却说他觉得了解他的人不需要解释…
 
        M小姐说S先生总是希望别人能猜到他的期望和想法,他心中有渴求,希望别人理解,但是他却不说。那你不说,谁又能做到真正的了解你呢?
 
        如果不是自己主动的要求谈这件事,M小姐就只能在自己的胡思乱想中度日…她悲观的问我这样的感情还要不要继续,她觉得自己每天猜的好累,两个人在一起难道不是为了开心吗?听了M小姐的描述让我感慨,很多感情就是这样,假如一个不说一个不问,可能就在这样的误会中再美好的爱情也消耗殆尽。
 
        像M小姐和S先生的情况是男人不说女人猜,还有一种情况我们也很常见,有的女孩子喜欢变着花样的“作”,我就不说我想要什么,就让对方猜,没按照我期望的做就引发了一场世界大战,以你不爱我了为开始,以作到男人崩溃为结束。她们以这样的方式来证明对方还爱着自己,其实她不知道这是在将伴侣越推越远…
 
        但是我想说的是:你不说,谁会懂你?你只有表达,才会被看见。不是每个人都是尼克-马歇尔有看透别人想法的能力,我们在这个高压社会上生存都很累,生活和工作已经有巨大的压力,如果回到家还得猜你的想法,费的脑细胞比上班用的还多,那家还是温馨的港湾了吗?难怪爱人不想回家。每个人都需要理解和包容,但是没有沟通,一切都无从下手。
 
        所以为了广大情侣、夫妻的幸福着想,给那些“作”男“作”女们一点小工具,这很有可能不让你们因为自己的错误失去那个对的人。首先教大家如何分辨那些不开口或者不知道如何开口的人。
 
        在贝纳铎·史达马提亚斯所著的《毒型人格》一书中提出这样几种类型
 
        1. 扮演受害者的角色
 
        比如今天感冒希望对方来照顾自己,但他(她)不会直接说: “我今天不舒服,你来陪我吧。”他(她)们在心里想:“我都生病了你也不来陪我,根本就不关心我。”然后沉浸在自己的悲伤中在心里默默埋怨。
 
        2. 说话拐弯抹角的人
 
        有话从来不直说,他(她)们会拐弯抹角的将话题绕一大圈可能会说“这周我不太忙”“XX电影的评分特别高”也不意愿说出一句“周末没有安排,你陪我去看电影吧”,就为了让别人知道自己有多孤单。
 
        3. 喜欢旁敲侧击的人
 
        当他(她)们无法表达自己的真正心意时,会以各种方式间接传达信息。他(她)们会说:“你最近好像很忙”“我昨天买了件新衣服你看见了吗”也不会直接表达:“我希望你多关注我” 他(她)们认为,一定会有人了解他们无法用言语表明的“心意”。
 
        如果你就是这样的人,该怎么办呢?
 
        1. 不要幻想别人都了解你
 
        就像前文的S先生,他不解释的原因就是他觉得“了解我的人不需要解释”,但是谁又能做到真正的了解你呢,有时候你自己好像都没有很清楚地看清你自己,别人就更做不到,不要指望着别人突破重围看到你柔软真实的内心。
 
        你想让别人看到你,首先要先打开你的心门让对方进来。那打开心门的第一步也是最重要的一步就是张开的你嘴,去和对方沟通,从此不再是你的心声在和对方对话,而是一个真实的、通过你的语言而表达出来的你。
 
        2. 每天都和另一半说说话
 
        我们每天的工作都很忙,能和伴侣进行沟通的时间可能只有下班后回家的那几个小时,所以我们要学会利用这个“黄金时间”多和伴侣说说话,有的人可能觉得我想说啊,但是我习惯了自己藏在心里,不知道该怎么表达。
 
        其实很简单,你可以这样对伴侣说:“今天有没有发生什么有趣的事情?”“我遇到了点问题,心情很不好,你愿不愿意听我说呢?”这都是沟通的开始。
 
        3. 拒绝拐弯抹角的表达方式
 
        在这个移动互联网发达、生活节奏很快的情况下,人们都很容易焦虑,如果你总让对方去猜会怎么样?一次两次可能还有耐心,但是你总是让别人猜来猜去就会使对方烦躁、更加焦虑以至于愤怒。
 
        所以,不要去考验别人的耐心,消磨对方的热情。所以在你有需求的时候就直接说出来,不要等着对方能直接猜透你的想法。你要知道只有你提出要求,才会得到回应。我们必须学会沟通,学会重视我们说出的每一句话,我们的情感交流都依赖着我们的沟通方式,为了我们能更好的和他人相处,我们也有必要学习传达自己的想法、目标的计划。
 
        假如你能坚持良好的沟通,抛弃生活中的虚假的期望,我们无须依赖他人的怜悯过日子,从今以后,一切都会变得不同。
 
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