春季是一年四季中最为多变的时节。乍暖还寒，时风时雨，时冷时热，因此也是疾病多发季节。妈妈们每当此时尤为担心宝宝由于自己的不慎而引起感冒咳嗽等疾病。日前，网友雨妈提出的一个问题引发了大讨论——既然春季是疾病多发季节，那就尽量少带孩子去室外活动，这样不就可以避免宝宝生病的情况了吗？抵抗力专家表示，这种方法不科学。
宝宝和大人一样，喜欢变换的风景、多彩的花草、清新的空气、怡人的花香……而在不同的地方遇到不同的人也可拓宽宝宝的视野，增长宝宝的见识。眼下刚过立春，万物复苏，欣欣向荣，空气清新，正是踏青的好时节。妈妈们切莫因为怕宝宝生病而将宝宝闷在室内！妈妈们只要做好外出时的准备工作即可，完全不用太过于担心，从而错过让宝宝亲身体验、接触大自然的机会。
根据天气变化，及时增减衣物
春季气候多变，时冷时热，很多妈妈认为只有把宝宝裹严实了，才能保证宝宝不受风，不会得感冒。其实，裹得太严实不仅不能保证宝宝不得病，而且也失去了让宝宝到户外活动的意义。适宜的穿着对宝宝的“户外游”是非常重要的，让宝宝稍稍感受外界的气温变化可以刺激宝宝的免疫系统，提高宝宝的抵抗力。
因此，在穿着适宜衣物的同时，妈妈们还应该注意给宝宝适量增减衣物，切莫多汗或受凉。当室温与环境温度反差过大时。出汗后要及时擦干，及时穿脱衣服，避免受凉。
亲近大自然，远离拥挤人群
妈妈们都知道，人口密度越大的地方受到疾病感染的几率就越大。春暖花开之时，妈妈们应尽量带宝宝去绿化比较好的地方。新鲜的空气和充足的阳光，能够带给宝宝良好的刺激，提高宝宝抵抗力。
如果要带宝宝去一些公共场所，妈妈就要小心避免让宝宝接触到带传染病的人群。因为宝宝的免疫系统仍在发育过程中，还不能低于某些病毒。外出时，妈妈可以带一个口罩在身边，如果出现异常症状时可以帮宝宝戴上，以防万一。
注意均衡膳食，增强自身抵抗力
带宝宝外出时，要注意饮食温度以及卫生，切莫太过油腻以免消化不良。而在平时，妈妈们就可以通过饮食帮助宝宝增强抵抗力。菌菇、黄绿色蔬菜、薏米、山药、番茄、豆制品等都富有营养，能帮助宝宝增强抵抗力。另外，妈妈们也可以选择含有独特益生元组合的配方奶粉，帮助天然增强宝宝体内的抵抗力，从而降低发生过敏和肠道感染的几率。
“好的抵抗力帮助宝宝积极应对病菌。”上海复旦大学附属儿科医院儿科专家黄瑛教授表示，为了预防感冒等疾病的发生，父母应从宝宝自身抵抗力建设入手，打造宝宝的健康基础。例如，父母们可以鼓励宝宝多参加户外运动；不要因为怕宝宝冻着穿过多的衣服；注意开窗通风、避免交叉感染等。对于已着凉的宝宝，应立即转移到温暖的地方，并给予热汤热牛奶等等。
相信掌握了以上几个要点，妈妈们带宝宝外出时可轻松许多，也能与宝宝一起享受到更多贴近大自然的快乐。
