亲爱的女儿、儿子：
记得4年前，我曾给你们写过一封信，那时你俩刚告别无忧童年，步入烦恼少年；4年后，再给你俩写信，是因为你们即将进入指点江山、激扬文字的青年人行列，而我则步入日暮西山的老年。家书抵万金，就将这封信作为送你们的18岁生日礼物吧。
我想将自己的一些人生经验和感悟分享给你们，又唯恐你俩嫌我啰唆和教条，下面的话总结为一句就是：认真做人、做事、做学问，相信天道酬真。
认真做人，珍爱生命。哲学家苏格拉底曾说，生命中最有价值的事，莫过于生命本身！你俩作为一对龙凤胎，能够顺利地降生到这个世界，本身就是一个奇迹，更不要说在成长过程中可能遭遇的各种风险、疾病、安全的挑战。记住要时刻珍爱生命，无论人生遭遇何种狂风骤雨，在伟大的生命面前都是十分渺小的。
每个生命又都是独特的角色。自从你俩在妈妈的子宫中相遇，彼此就是一个独立的个体。你俩有着不同的个性，但从你们的相处中让我看到了善良友好的天性。
虽然姐姐提前2分钟出生，但弟弟一直承担着哥哥的角色，总是为姐弟间偶尔的争吵承担责任，有时会在姐姐急躁的“小我”和父母之间建立沟通桥梁，并把无私的爱付诸行动。小时候，当看到姐姐哭了，弟弟会收起玩具或书籍，默默地站在姐姐身边陪伴她，甚至会陪她一起哭。这种亲情、友情和同理心，并不是作为双胞胎的神奇产物，而是做人该有的角色立场。
认真做人的另一个前提是宽容。生命是唯一的、独特的、脆弱的，所以我们需要一生用心去呵护。首先要接纳生命、关爱自我，还要对生命持有积极的态度，更要以宽厚待人。记得儿子上小学时，被其他同学无意推了一把摔倒在地，磕掉了几颗门牙，后来送到医院缝了七针。女儿上初中时，也是不小心被同学的铅笔尖戳伤了眼睛。我们虽然很难过，但都没有追究同学的责任。宽以待人，换位思考，这是做人的基本态度。
人生美德需要你俩在现实生活中寻觅、发现和践行。如果一定要问我的意见，我以为做一个好人、善人、真人足矣。在我看来，做一个普通的人、对他人有用的人、对社会有贡献的人，即是一个好人、善人、真人。例如你俩都非常关心周围的人，关心那些被边缘化的人，会与对方分享你们的生活点滴、分享对不公正的愤怒、分享幸福快乐的时刻以及分享对一个更美好世界的憧憬与期盼。这些都非常值得肯定。
认真做事，责任为重。责任决定细节，细节决定成败。人的生命与其他生命的本质区别在于人有心理生命和社会生命。
“世界因我而有所不同”，一个人生命的意义和价值，很大程度上在于对自我、对他人和对社会负责。令人欣慰的是，你俩虽然性情不尽相同，但各做其事、各负其责，在两条平行的轨道上健康成长。姐姐自律勤奋，做事一丝不苟、精益求精；弟弟聪明善良，对音乐有很好的品位和热情，吵架后道歉的速度也更快。有分歧和矛盾不是坏事，比如你俩时有争论，但结果仍是一起致力于满足求知、追求卓越，分歧促使你俩更深入地思考和更认真、踏实地做事，那就是好事。
小时候，我们都曾梦想有惊人的成就，赢得世界冠军或诺贝尔奖，以一种令人瞩目的美好的方式改变世界。但随着人的成长，事情可能开始发生某些变化，我们不得不更多地考虑现实生活：今天的外语测试要考什么内容？明天的物理实验怎么做？我还能在截止日期前完成那篇作文吗？这个女孩/男孩为什么还不给我回短信？……
需要叮嘱你们的是，青年人在关注自己的生活以外，必须认识到自己的社会责任，并将其内化为自身的信念，最终外化为改变这个社会的行动。关心周围的世界，勇于担当社会责任，不仅关系到自身的生存、生活和生涯，更关系到国家、社会和民族的未来。认真做事，应从点滴小事开始，是一个需要不断积累和持之以恒的过程。希望你俩能真正把有意义的事做得有意思，把有意思的事做得有意义。
认真做学问，重视身心健康。身心健康是做一切工作的物质基础。良好的健康状态可以开发个体的心理潜能，提高学习能力、发展能力与研究质量，帮助人适应家庭和社会生活，支持可持久的人际生态和环境，并有助于高效、快乐地融入社会。撰写过博士论文的人都知道，与其说这是一场智力、脑力的游戏，倒不如说是一次耐力、意志力和身体素质的较量。如果你俩将来走上学术的道路，希望你们能成为重视健康并认真做学问的人。
一次闲聊时，儿子曾与我谈及健康状态对他学习活动的深刻影响。当他想在课堂研讨中大声说出自己的观点时，却因为喉咙疼痛而词不达意；当他想完成学习目标时，却因心绪不宁而无精打采、效率低下。
与身心健康相关的是幸福感体验。幸福感是衡量个体生活和适应状态的重要标准。做学问也一样，要真正拥有幸福感，一定要听从内心的召唤。首先自己对此要有兴趣，兴趣是最好的老师；其次是自己的能力和知识结构能够驾驭研究；最后是所做研究可以不断展开、不断深化，即实现研究的可持续发展。
其实任何学习、生活和工作都是在做研究，因为研究本身就是一个认真提出问题并以系统的方法寻找问题答案的过程。当然相较做研究，更高的层位应是做学问。有两点建议可供参考：第一，做学问应该是一个系统工程，需要全面发展的基座加以支撑。全面发展包括：培养良好品德；培养坚忍不拔的精神，增强身体素质；培养健全的人格，促进审美能力的提高与发展；养成良好的劳动习惯，增强生活与社会适应能力。第二，做学问可能会有三个境界：大致、精致、极致。“大致”即了解人事物研究的概要或主要内容；“精致”是对人事物精巧细致研究的认识与理解；“极致”则是对人事物极为精致的把握与创新。
一句话，希望你们把自己培养好，把本职工作做好，把生命健康管理好。祝生日快乐！
爱你们的父亲
