秋天来了，天气转凉，腹泻的宝宝也多了起来。广东省妇幼保健院中西医结合儿科主任杨东新副主任医师提醒，这个时节要预防秋季腹泻。家中如果有宝宝不幸“中招”，居家护理要紧密观察孩子的精神状态，及时补液以防脱水。
厌食、低热 这些信号莫忽视
秋季腹泻由轮状病毒引起，是婴幼儿很常见的一种腹泻，多发于秋冬季节。杨东新透露，最近已经陆续有患儿因呕吐、腹泻前来医院报到。
其实，秋季腹泻是“有迹可循”的。秋季腹泻的潜伏期一般是1~3天。如果宝宝出现厌食、低热、轻微腹痛等症状，家长就要提防了，尤其是6个月到2岁的宝宝，更容易“中招”。
需要注意的是，由于秋季腹泻常有发热和上呼吸道症状，容易被误诊为感冒，延误最佳干预时间。
家长可以结合以下症状判断孩子是否患上秋季腹泻：
1.突然起病，有发热和上呼吸道症状。约20%~30%的患儿先有上呼吸道症状，多数患儿伴有发热，体温多在38℃~40℃之间，持续1~4天；有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、轻咳、咽部不适等症状。
2.病初即有呕吐。病初几乎每个孩子都有呕吐现象，而且呕吐多出现在腹泻之前，持续2~3天，有些孩子则是腹泻伴随呕吐同时出现。
3.水样便或蛋花汤样便。每日常在10次以上，大便有的有臭味，少许黏液，一般无脓血。
4.容易拉脱水。
5.体弱儿病程长病情重。
秋季腹泻是一种自限性疾病，一般5~7天即可痊愈，但营养不良、贫血、佝偻病及体弱多病的婴幼儿要注意，腹泻可能持续时间长。
居家护理
防脱水是关键
传统观念认为宝宝呕吐时要禁食，现在认为，不管是秋季腹泻还是其他腹泻，都要继续喂养，但蔬菜、肉类等需要停止。可以选择清淡、流质、容易消化的食物，用补液盐煮米汤、苹果汤等都可以。由于绝大多数孩子会合并乳糖不耐受，出现腹胀、大便泡沫多等现象，可以更换成无乳糖奶粉。
当然，呕吐非常剧烈时，需要禁食几小时，让肠胃休息一下，适当时给予补液支持治疗。
有些家长看着孩子上吐下泻着急不已，希望能帮助孩子快速止吐止泻。杨东新强调，家长切不可擅自给孩子使用止吐止泻药物，以免掩盖病情。
杨东新特别提醒，小孩子上吐下泻很容易脱水，一定要注意补充水分。
“家长要看、要摸。”杨东新介绍，如果发现宝宝眼眶凹陷、精神不好、少尿或无尿、皮肤弹性变差甚至肚子胀，则要警惕孩子很可能脱水了。
有些家长会给孩子吃水果，以补充水分和营养。杨东新表示，很多水果是凉性的，很容易再次刺激宝宝的肠胃。尤其像火龙果、猕猴桃等水果，虽富含维生素C，但比较寒凉，腹泻期间不建议食用。
如果宝宝腹泻严重，出现反复高热、呕吐，合并脱水表现、精神不好，应及时到医院就诊。
此外，还要注意宝宝肛门周围皮肤的护理。
支招：
如何远离秋季腹泻？
杨东新介绍，轮状病毒肠炎是一种肠道传染性疾病，经粪-口途径传播，因此要注意卫生，勤洗手。他给出以下建议：
1.喂奶注意卫生
妈妈每次给宝宝把尿后、喂奶前、冲奶前都要洗手；
母乳喂养的婴儿，妈妈在喂奶前应将乳房擦洗干净；
人工喂养的婴儿，要特别注意奶具的消毒、不要吃变质的奶。
2.注意添加辅食
适当增加，注意先从少量开始、由一种到多种，从半流食开始，逐步过渡到固体食物。
3.注意餐具卫生
4.注意室内通风
5.不要嚼饭给宝宝吃
6.不要接触其他腹泻宝宝
少带宝宝到病儿集中的医务场所，少去公共场所，尽量不接触患有腹泻的宝宝。
7.注意易忽视的卫生小细节
如冰箱、马桶垫、遥控器，都容易被忽视，一定要注意定期清理。（全媒体记者王婧 通讯员刘元铃）
